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SL6009 自重式提踵训练器

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关键词: 健身器   英派斯   健身房配置   室外器材  

摘要

坐于坐垫上,双脚踩到脚踏板处,选择合适的脚踏高度膝部上侧紧压于压腿管下方,双手握住扶手

产品介绍

规格参数

产品名称SL6009 自重式提踵训练器
使用尺寸
使用方法

坐于坐垫上,双脚踩到脚踏板处,选择合适的脚踏高度

膝部上侧紧压于压腿管下方,双手握住扶手

前脚面为支撑,向上提脚后跟,保持数秒时间,再慢慢回到起始位置

上提脚跟呼气,还原时吸气,不要憋气

重复如上动作

功能腓肠肌、比目鱼肌

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